初めてのセルフチネイザン
初めての方でも簡単にセルフチネイザンを学べる講座のご案内です。自分の内側と向き合い、自分を内側から癒していくセルフチネイザンを体験してみませんか。お腹のマッサージで体調不良も改善し、新しい人生を歩むことができます。便秘、肩こり、婦人科系トラブル、更年期障害などをお持ちの方に特におすすめのマッサージです。
内臓マッサージ協会で学べること
内臓マッサージ協会の活動の紹介です。チネイザンのほか、セラピストに必要なリンパマッサージやカッサマッサージなどをお伝えしています。セラピストの技術の向上や情報交換などを目的に立ち上げました。日本全国にチネイザンを伝えることを目的としています。
身体の詰りを流すセルフカッサ
肩凝りやむくみ、内臓の不調、肥満に悩んでいませんか？あらゆる悩みは気の停滞から来ているかもしれません。カッサで体や顔をこすることで身体全体の気の流れを整え、バランスの取れた理想の体を取り戻します。結果としてダイエットやホルモンバランスが整って、むくみや便秘、肩凝りともおさらば出来ます。カッサを習得したい方におススメ！
食べるスキンケア～米粉マフィンの作り方
米粉でグルテンフリーのマフィンを作ってみませんか？お腹にも心にも優しいレシピでどなたでも簡単に作れます。お菓子を食べる罪悪感から解放されて、食べると綺麗になれるという意識も生まれます。手作りのお菓子なので添加物もフリー！お子さんのおやつに作ってみてはいかがでしょうか？
女性のためのセルフケアシリーズ
肥満、ダイエット、冷え、生理不順、便秘、肌荒れ、疲れやすさ、など女性特有の不調に対応したチネイザン的なセルフケアの方法を伝える講座の案内。美腸美脚講座や子宮美人講座、内臓美人のセルフチネイザンの講座などが含まれています。
チネイザンで女性ホルモンを整える！マッサージ方法もご紹介
ストレスや過労、寝不足、ダイエットのしすぎなどで乱れがちな女性ホルモン。特に産後や40代後半になるとホルモンバランスの調子が崩れ体調も崩しやすくなります。その大きな原因が女性ホルモンバランスの乱れと言われています。チネイザンで子宮や卵巣にアプローチし、女性ホルモンのバランスを調え体調を調えていきましょう
カンタン！朝の3分で便秘を解消できるチネイザンマッサージ
便秘、肥満、肌荒れ、これらには共通する内臓のトラブルがあります。チネイザンでは肝臓、肺、大腸が原因と考えます。大腸の詰りを調えてスッキリとしたお腹、そして朝を迎えてみませんか？チネイザンを毎日少しずつ実践することで体調不良も自分で改善できるようになります。足のエクササイズと腸のマッサージで快腸快調になりましょう！
あなたを癒す！ヒーリングフードのご紹介
あなたの五臓を癒す味、食材を知っていますか？ほんのちょっとの工夫で毎日の料理がお腹の処方箋に変わります。ここにあげている食材をもとに自然な調理法でチネイザン的な料理を楽しんでみて下さい。体調不良も食事から変わります。医食同源とはこのことです。食べ物を見直し、健康的なチネイザン生活を送りましょう！
月のリズム〜三日月〜
生理不順、便秘、ダイエット、ＰＭＳ、ストレスから自分を変えたい！自分磨きに関すること全ては月のリズムで行うと効率よく叶うことが多いです。セルフチネイザンも月のリズムに合わせて行うことにより効率的に健康的な身体を作ることが可能となります。
願いが叶いやすいお腹の特徴
生理不順、便秘、ダイエット、ＰＭＳ、ストレスから自分を変えたい！自分磨きに関すること全ては月のリズムで行うと効率よく叶うことが多いです。セルフチネイザンも月のリズムに合わせて行うことにより効率的に健康的な身体を作ることが可能となります。
チネイザンの呼吸法とその効果とは？
実は手足の冷えやむくみ、肥満はお腹が原因で、チネイザン呼吸法で内臓の代謝を上げて調子が整えば、冷え性は早い段階で改善されます。血行促進に加えて身体に溜まった余分な水分を排出し、むくみを解消し、ダイエット効果も期待できます。
yuki式チネイザンとは？
Yuki式チネイザンとは、日本人の女性の不調を改善すべくセルフケアに特化した自分で出来るお腹のマッサージ。ヨガやアーユルヴェーダなど他の伝統療法を融合させて身体の不調のみならず心の不調までスッキリと改善するマッサージです。