内臓を揉むとどんないいことがある？
2020年1月15日
内臓を揉むことによる効果の紹介です。うつや不安症を抱えている人はお腹が固く冷えています。また女性ホルモンの乱れやストレス過多、感情の溜め込みなどによってお腹はすぐ固くなります。内臓マッサージは自分で出来る簡単な体と心のセルフケア法です。学べる動画もあります。
痩せやすいお腹【内臓】を作る秘訣
2019年10月12日
チネイザン陰陽五行コースで学べる臓器別の食材のご案内です。お腹を固くする食べ物と柔らかくする食べ物別にまとめました。発酵食品や緑黄色野菜などを多くとり、動物性食品や化学調味料などを減らす。そんな食事法を学べます。