疲労回復

もう内臓を酷使しない！体調不良を自分で治す～セルフチネイザンベーシックコース

生理不順、肥満、便秘、めまい、肩こり、更年期障害など病院に行くまでではないけれど日々感じている体調不良を自分で改善するセルフケアを学ぶ講座です。加齢やストレスによる内臓下垂、代謝不全、疲労などをマクロビオティックとチネイザンで改善していく方法を学びます。