セルフチネイザン

疲れたからといって、 ついつい、暴飲暴食してしまったり、 甘いものに手が伸びてしまったり、 スマホやパソコンばかりしていて猫背になって、 おまけに深く深呼吸することを忘れていませんか？ また、何かの出来事があって ついつ […]