～暮らしに活かす陰陽五行生活～
身体の不調を自分で治してみませんか？
あらゆる不調は実は内臓から由来しています。
表層的なアプローチを繰り返すのではなく
内臓から無限の自然治癒力を
引き出すアプローチを学んでみませんか？
季節と体の部位が関係するといわれる東洋医学の考え方
「陰陽五行」を学び、
内臓（五臓五腑）と感情の関係、
それに対応するセルフチネイザン
（自分で出来るお腹のマッサージ）を体得できる、
講義＆ワークショップのコースです。
「こんな症状が当てはまる方」
▷朝起きても疲れが取れない
▷ひどい肩こりに悩まされている
▷身体がスッキリしない
▷そんなに食べていないのに痩せない
▷体重が増加傾向
▷生理不順
▷更年期障害がひどい
▷ストレスが溜っている
▷常に胃がもたれている
▷悩みごとが多くて疲れる
▷目の下のクマが最近やけに気になる
▷体の中からスッキリデトックスしたい！
▷けれども、辛いダイエットや断食は厳しい
・・・など、
日頃感じる不調を見逃していませんか？
それは、日々内臓に蓄積している、
負の感情が原因かもしれません。
負の感情はお腹の中で気の詰まりを起こし、
血（血行や血流）の流れを悪くし、
不調の原因となっていきます。
お腹をマッサージすることで、
心も身体も一気にすっきりとし、
生まれ変わったような清々しさを感じることが出来る。
そんな、自分の不調を自分でケアするのが、
セルフチネイザンです。
毎日をスッキリ過ごすために、
セルフチネイザンで身体に備わる陰陽五行のバランスを整え、
氣血水の巡りを改善させましょう。
心と身体は一つ。冷えてカチコチのお腹は心のSOS。
自分の手のひらでお腹をほぐし、
ふんわり温かい心と身体を取り戻しましょう！
今回は愛知県豊橋市にある
超～人気レストラン、
ベジカフェロータスさんでの開催です！
こちらのマクロビオティックご飯を頂いた瞬間に
お口の中が天国になります♡
■日程 ＆ カリキュラム
9/14（土）Wood 肝のチネイザン（自律神経系）
～イライラ、ストレス、目の疲れ、肩こりの気になる方へ～
10/19（土）Fire 心のチネイザン（血液循環系）
～焦り、我慢、不眠、低血圧、冷え性にお悩みの方へ～
11/16（土）Earth 脾のチネイザン（消化器系）
～不安、心配、消化不良、食べ過ぎの方へ～
12/14（土） Metal 肺のチネイザン（呼吸器系）
～悲しみ、落ち込み、肌荒れ、便秘の気になる方へ～
2/15（土）Water 腎のチネイザン（内分泌系）
～生活に直結する不安、婦人科、腰痛、老化の気になる方へ～
各回10時40分～13時40分
※当日は、Yuki☆ 先生のお話＆みなさんで実践となります。
※全５回受講された方には、修了証を授与します。
■受講料（マクロビオティックの特製ランチ含む）
（全５回） 27,500円
（単 発） 6,000円
※講座の最後に、Ｙｕｋｉ☆先生を囲んでランチをします。
美味しいランチはほんの一例です。
ぜひ、ベジカフェロータスさんのご飯を
内臓へのご褒美にいらしてくださいネ☆
■持ち物
筆記用具、動きやすい格好（上下）、ヨガマット又はバスタオル、フェイスタオル2枚
※空き状況は、お問合せください。
詳細・お申込みはVegeCafe Lotusまで。
愛知県豊橋市西岩田6-16-12(3F)
Tel: 0532-69-0880
お申込み：info@vegevcafe-lotus.com
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
内臓から健康で元気に生まれ変わりたい方を、応援します！
今後の講座の予定などは、ＨＰをご覧ください。
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