お腹は真実を語ります！
カイトがまだまだゼロ歳だったころ、産後のお腹を引き締めるべく、ウェストシェイプ腸セラピーを、勉強してきました。
妊娠中、やっぱり私も便秘になってずっとずっと気になっていました。
子供を出産したら、もっとたくさん勉強しよう！そう思って、やっと行かれたこの講座。
中でも、便がどこに溜まっているのかを調べるマッサージがあるのですが、
それがとっても面白いんです！（この手技はチネイザンレベル２に盛り込んであります！）
自分では、便秘だと思って臨んだところ、先生には、どこにも溜まっていませんね！と、言われて、びっくりでした。
私なんて、まだまだ序の口でした・・・ というか、自分が便秘だと思っていたけれど、便秘って、こういうお腹を言うのね！というお腹をお持ちの方がたくさんいて、、、
中には、小学生からずっと便秘という方や、2週間出てなくても普通だからいつ出たかなんて、忘れちゃう、 という方もいて、その方々のお腹は、 ものすごくカチコチで溜まり腹。
本当に辛そうでした・・・
出ろ出ろ～と唱えながらマッサージしてあげると、顔色も良くなって、ウェストもスッキリ！
すごい！久しぶりにくびれが出来ました！と！
私はこの時から、毎朝続けていいお便りが続いてます。
朝からどっさりって、本当に気持ちいいですよね！
それに不思議と残便感がなくなった。
便秘と思っていたのは、これだったのかーーーそう、便秘と残便感、ガスは、非常に深い関わりがあるんです！
チネイザンとこのマッサージを複合させたら、かなりの確率でイイ便が出るんじゃないかと思います。
本当に便秘で悩んでいる女性たちは多いから、今度は美腸＆美脚＆美肌でダイエット講座、 やりたいともくろんでいます！
やっぱり何でも、入れるより、出す！ ですよね。
それに何を食べるかもとっても大切。
今、改めて「発酵食」の勉強を始めました。
意外ときちんと学んだことがなかったので発酵食についてきちんと学んで皆様にセットでお届けできたらと思っております。
何はともあれ、 私も海翔も今でも快便なのは、食とマッサージのおかげだと思います。
毎日、お腹のマッサージと発酵食をたっぷり食べて、しっかりお風呂と睡眠をとってるもんね～。
僕ちん、贅沢なのよ。
ほんっと、身体って、全てを語る。
腸って、生き様そのものなのかもしれないですね。
イイ腸を作って、いい人生を創りたいです
腸も内臓も全てお腹にあるから、お腹の中にあるものを、見えないものを大切にする習慣を引き続き、持ち続けていたいものです。
【ウェストシェイプ腸セラピー×チネイザン講座】は、オンラインでも準備中です。
自宅待機で詰まっているであろうお腹の中からスッキリ綺麗に変わっていきましょう！
今日も皆様にとって、良い1日でありますように・・・！
