メンタル

内臓を揉むとどんないいことがある？

内臓を揉むことによる効果の紹介です。うつや不安症を抱えている人はお腹が固く冷えています。また女性ホルモンの乱れやストレス過多、感情の溜め込みなどによってお腹はすぐ固くなります。内臓マッサージは自分で出来る簡単な体と心のセルフケア法です。学べる動画もあります。