チネイザン
皆さん、こんにちは! ここ最近、天候が変わりやすかったり 気圧が急に変化したり、 心と体がついていかれず、 一喜一憂していませんか? この季節の変化に体調もついていけず 心や体のどこかに常に不調を抱えていませんか? ぎく […]
チネイザン
皆さん、こんにちは! ここ最近、天候が変わりやすかったり 気圧が急に変化したり、 心と体がついていかれず、 一喜一憂していませんか? この季節の変化に体調もついていけず 心や体のどこかに常に不調を抱えていませんか? ぎく […]
セルフチネイザン
最近こんな言葉を良く聞きます。 「コロナに飽きた」 この言葉は、コロナの対策や自粛、 マスクの装着やイベントの削減など、 数えきれないほどの制限やルール、 そんな色々なことに「疲れてしまった」 そんな意味に聞こえますよね […]
セルフチネイザン
疲れたからといって、 ついつい、暴飲暴食してしまったり、 甘いものに手が伸びてしまったり、 スマホやパソコンばかりしていて猫背になって、 おまけに深く深呼吸することを忘れていませんか? また、何かの出来事があって ついつ […]