寒い日が続いていますが、皆さんのお腹は冷えていませんか?
冷えたお腹をケアするには、毎日の入浴が実はとても効果的なんです!
お風呂がもたらす3つの効果

お風呂には、以下のような健康効果が期待できます:
- 温浴効果:身体を温めて血流を促進します。
- 水圧効果:水の圧力が身体をマッサージしてくれるような効果をもたらします。
- 浮力効果:体重が約10分の1になることで、身体への負担が軽減されます。
さらに、入浴による温熱効果で血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。
その結果、老廃物や疲労物質が排出されやすくなり、
肩こりや腰痛の緩和、美肌効果なども期待できるのです。
お風呂でお腹を揉むとどうなる?

(私の書籍『夜、お腹をもむといいことが起こり出す』より抜粋)
お風呂でお腹を優しく揉む「お風呂チネイザン」は、以下のような嬉しい効果があります:
- 腸や内臓の動きを活性化
- 老廃物の排出を促進
- 内臓の位置を整え、ぽっこりお腹の改善
- 女性ホルモンのバランスを調整
- 血流やリンパの流れを改善し、代謝アップ&脂肪燃焼効果
これだけの効果が期待できるなら、試さない理由はありませんよね!
「お風呂チネイザン」オンライン講座のご案内

今回、自宅のお風呂で簡単に実践できる「お風呂チネイザン」のオンライン講座を開催します!
温泉気分を味わいながら、セルフケアを学べる特別なプログラムです。
<講座詳細>
- 日時:2025年2月15日(土)10:30~12:00
- 場所:オンライン(ご自宅で参加可能)
- 内容:
- 内臓と感情の関係についての解説
- 腹部反射区を用いたセルフチェック
- お風呂でセルフチネイザンを行うメリット
- お腹のつまりを流すセルフマッサージ実習
- お風呂上がりのオイルケア方法
- 温泉ソムリエ資格を持つ講師によるアドバイス
実習は、ご自宅のリビングでも、実際にお風呂に入りながらでもOKです!
お申し込みはこちらから
申し込みページリンク
※申込締切:2025年2月8日
特典:生活の木オリジナル入浴剤付き!
今回の講座では、特別な入浴剤「和漢塩湯」をお届けします。
お風呂の効能をさらに高める2種類をご用意しました。
- エプソムソルトと生姜:ラベンダー調の香りで血行促進&保湿効果。
- レッドソルトとヨモギ:ゼラニウム調の香りでお肌を整える効果。
2025年、自分自身の健康と美を高める第一歩として、
この「お風呂チネイザン」を体験してみませんか?
皆様のご参加をお待ちしております!
