チネイザンで内臓から健康に【東京都豊島区】女性のためのデトックスサロン＆スクール

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yukichandra

✳︎氣内臓デトックス〜
・チネイザンセラピスト
・セルフチネイザンムーンスタイリスト
✳︎社）内臓マッサージ協会代表理事
✳︎内臓美かっさ
✳︎おへそ手相鑑定
#チネイザン

Yuki〜チネイザン・たまよろ庵®
『お腹痩せしない３つの原因とは？』 まずは、ストレス過多。 意外と自分ではストレスを 溜め込んでいることに 気づいていないことが多く そのまま放置して 食の暴走、脂肪の蓄積体質… になってしまっている事も。 次は食生活です！ ここに挙げてるもの以外でも お腹痩せにとても効果のある 食べ物はいくつもあるので 今度のインスタライブで ご紹介いたしますね💖 最後に…1番怖いのが 内臓下垂です。 他の部位は細いのにお腹だけ ポッコリな方は特に 内臓がめっちゃ下垂してる 状態にあります。 それでは…これらを全て 解決してくれる 内臓引き上げのセルフチネイザンを！ お腹に触ってあげるだけで オキシトシンと言われる 幸せホルモンが出たり 副交感神経が優位になったりして ストレス軽減が期待できる他、 便通改善、腰痛改善、婦人科系トラブルの 改善などなど、 このポーズはとにかく神です✨ ぜひ実践してみてくださいネ。 見にくい場合は リールからご覧ください♬ ちなみにこれ、57.7万再生も！ それだけ皆さんに見て頂けて すっごくすっごく嬉しいです😆 今日も皆さんが幸腹でありますように✨ #チネイザン #ダイエット #腸活 #ダイエット成功 #お腹痩せ #痩せる #痩せる習慣 #痩せ体質 #セルフチネイザン #内臓マッサージ #内臓マッサージ協会 #たまよろ庵 #お腹のマッサージ #腸マッサージ #腸もみ #腸 #内臓下垂 #内臓脂肪 #腸活ダイエット
『痩せるスイッチ』と 『太るスイッチ』の どちらを押したい？ シリーズです！ 私はもちろん、痩せるスイッチを 24時間365日「オン」にしておきたい！ と願う派ですが、 皆さんはどちらのスイッチが 普段からオンになっているかを 調べたことがありますか？ 調べ方は簡単です！ 横になって、 お腹の上に手を当てて ①柔らかさ ②温度 ③押し返す弾力性 について調べてみてください。 お腹が硬すぎる方は 横になる時に 膝を曲げて寝てくださいネ♪ チェック項目に どれだけ当てはまりましたか？ 今日は、このシリーズ最初の みぞおちのチネイザンをご紹介します。 他でも睡眠の質を深くするなど、 心のチネイザンは大活躍ですが 痩せスイッチをオンにする効果や 更年期障害対策にも！ ぜひ今日からこの部分をほぐして　 痩せスイッチを全力オンして 痩せやすい体質に 生まれ変わっていきましょう！ 今日も皆さんが幸腹でありますように☆ 来月のインスタライブで 皆さんにお会いできる日が 待ち遠しいです♪ #チネイザン #ダイエット #腸活 #ダイエット成功 #お腹痩せ #痩せる #痩せるスイッチ #太る #太る原因 #内臓 #内臓マッサージ #内臓マッサージ協会 #腸活ダイエット #セルフチネイザン #痩せる習慣 #お腹 #内臓脂肪 #お腹のマッサージ #たまよろ庵
『痩せ体質を決める最重要項目』 そ 『痩せ体質を決める最重要項目』 それは、 睡眠の深さにあります。 実際、22時から夜中の2時までは 細胞が修復される時間で 痩せるだけではなく 疲労回復や若返りにも とても大きな効果がある時間です。 この時間に寝ていないと… 太りやすく 老けやすく 疲れやすい体に… なってしまうのです💦 でも流石に22時に寝るのは無理！ ですよね… そんな時は睡眠の質を深くして 痩せ体質の基礎を作る 心【シン】のチネイザンを 実践してみましょう！ 夜寝る前にやるのがオススメ！ みぞおちの真ん中に指を入れて まずは左右にゆらゆら。 しばらくしてみぞおちが緩んだら 次は呼吸と共に 指を差し込んで前に倒れます。 吸いながら身体を起こして また吐きながら前に倒れます。 この繰り返しを 7分目安に行ってください♬ 今夜からぜひ実践くださいね！ 朝にやっておいても 効果抜群ですよ〜！ また皆さんのご感想を 楽しみお待ちしております💖 #チネイザン #腸活 #セルフチネイザン #内臓 #内臓マッサージ #心臓 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠の質 #睡眠の質を上げる #睡眠障害 #睡眠改善 #痩せる方法 #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット成功 #痩せるコツ #お腹痩せ #お腹 #お腹のマッサージ #たまよろ庵 #内臓マッサージ協会
『読書の秋』ですね。 皆さんはどん 『読書の秋』ですね。 皆さんはどんな一冊を手に取りましたか？ せっかくなので… 『痩せやすいメンタルを作る』 本を読んでみませんか？ やっぱり、太ってしまう原因は ストレス過多にあります。 適度なストレスは誰にでもありますが それが過多になると 食欲の暴走や脂肪の蓄積につながって しまうのです…（ ; ; ） しかしながらストレスは可視化できません。 でも〜！ お腹に触るとすぐに分かるのです。 見極め方はとても簡単。 至る所がカチコチ、そして、 温度がまばら。 特に冷たい状態は内臓からのSOS！ そして内臓反射区を見ながら ストレスの原因となる感情に 気づいてあげてください。 感情はそれに気づいて 受け止め、チネイザンで マッサージしてあげると スッと消化されてゆきます。 セルフチネイザンだけで するするっと2キロ痩せた生徒さん 生理が戻った生徒さん 長年の便秘から解消された生徒さん PMSが消えた生徒さん 頭痛肩こりがなくなった生徒さん… 数えたらキリがないほど 本当に素晴らしい成果を もたらしてくれるこの技。 ぜひこの秋はチネイザン本を 手に取って ストレスまみれの自分を 癒してあげてください💖 また来月のインスタライブも お楽しみ〜！ ちなみに本ではありませんが 一緒に実践できるDVDもあります📀 本を読む時間がない方に めちゃくちゃオススメです✨ #チネイザン #腸活 #セルフチネイザン #腸マッサージ #腸もみ #内臓 #内臓マッサージ #内臓マッサージ協会 #内臓脂肪 #お腹痩せ #お腹 #ストレス解消 #ストレスケア #マッサージスクール #チネイザンセラピスト #痩せる方法 #ダイエット #ダイエット成功 #たまよろ庵
皆さん、知っていましたか？ 「太る 皆さん、知っていましたか？ 「太る時にはサインがあるってこと」 ならば、その兆候に気づけば 未然に、太ることを予防できるってこと！ 太る前には必ずこの2つのサインが起こります。 【身体】 肩こり頭痛腰痛が出る 寝つきが悪い 疲れやすい 食欲はそこまでないのについつい食べ過ぎてしまう めまいや耳鳴りがする 手足が特に冷える 【ココロ】 不安や心配が増える ちょっとした事でも落ち込んでしまう 少しの事でもイライラする 他人と比較してしまいがち 人付き合いを避ける 本音を言える相手がいない 自分なんて・・・が口癖 まだまだたくさん兆候のサインは あるのですが、 特に代表的な例をご紹介しました。 こんな時は、 お腹もカチコチ。 そう、 相当なストレスがかかっているということ！ ストレスが増えると、 コルチゾールというホルモンが増えて 過食になったり、脂肪を蓄えやすい体質に なってしまうんです！！！ こうなる前に、 ぜひ、セルフチネイザンでお腹をほぐして ストレスをリリースしていきましょう！ やり方はとっても簡単です。 反射区を見て、 肝臓の辺りを入念にほぐしていきましょう！ 今日も明日も皆さんが幸腹でありますように💖 #チネイザン #腸活 #セルフチネイザン #痩せる習慣 #太る #太る原因 #お腹痩せ #内臓 #内臓マッサージ #腸内環境 #腸もみ #肥満 #ストレスケア #ストレス解消 #お腹のマッサージ #東洋医学 #陰陽五行 #ダイエット #ダイエット成功 #内臓脂肪 #睡眠不足 #睡眠の質 #睡眠障害 #内臓マッサージ協会
『便秘と肩こりの濃密な関係』 以前 『便秘と肩こりの濃密な関係』 以前、東洋医学の専門医に これだけ肩が凝ってたら 便秘するよね〜 と言われ、唖然！ えっ！ 便秘と肩こりって関係あるんですか⁉️ から、始まった私の疑問。 肩は大腸経が通っていて ここが詰まると当然便も詰まる。 便秘がちな方に話を聞くと ほぼみんな、肩こり持ち。 ならば、その両方をほぐさないと！ と、そんな時にめちゃくちゃオススメ なのが、肩甲骨から丸ごとほぐせる ヨガの鷲のポーズ。 慢性肩こりの方には かなりの改善効果があります。 またそれだけではなく、 大腸で詰まりがちな肋骨の際、 つまり肺の反射区を一緒に ほぐして、 『詰まりのない身体』を 作っていきましょう！ 画面に合わせて なるべくゆっくり目に 実践してみてくださいね！ 10/2の13時から インスタライブ第2段もやります♪ テーマは生理中のケアと、 下半身太りについて。 私の2大テーマでもあるので 熱が入ります！ お楽しみに〜！ #チネイザン #腸活 #内臓 #腸マッサージ #内臓マッサージ #腸もみ #肩こり解消 #肩こり改善 #便秘解消 #便秘改善 #便秘 #セルフチネイザン #内臓マッサージ協会 #たまよろ庵 #東洋医学 #経絡 #生理痛 #下半身痩せ #下半身デブ
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